おはようございます。店長です。
私のギャグの話じゃないですよ。
朝晩のことです。
寒くて布団から出られませんでした。
まだ、寒さが始まったばかりなのに、
我が家は寝坊続き。。。。
『咳』続発。。。。
寒さに慣れてくれば、と思いつつ。。。
今週末も、少し気温が上がるらしいですよ。
これで寒くなったら極めつけかな。
体温調整をして、早く寝ましょうね。
じつは、昨年の昨日(10/1)は
ある大きな事件があった日でした。
私の人生でも最大の厄日。
それを切欠にいろんな意味で改革がありました。
中でも、一番は意識改革！
政治家みたいですねぇ。。。
仕事への意識もさることながら、
自分自身への意識が大きく変化しました。
よって、毎年10月1日は意識する日にします。
勝手にねっ！
じつは、昨年のこの日にアキレス腱を切ったんです。
バスケをやっていて突然 『ブチッ！！』 。
さらに11月20日に治りかけの左足をまたもや『ブチッ！』
再断列も経験しました。
『気持ちが折れる』という、意味を知りましたね。
もう、あれを繰り返すのは嫌ですし、
自分自身への意識をすることを忘れた結果と
思い、反省しなければいけませんね。
どうして切ったのか？
最近、ジムのトレーナーさんと
『今後の対策』について話した時に
分かりやすく教えてもらいました。
それをどのように改善するかも理解しました。
これで二度と切らない体作りができます。
それと、現状をより動きやすくすること ですね。
幸い、今はしっかりと定着してます。
日常生活では支障がありませんが、
段差を飛び越えることや、ジョギングが出来ません。
怖くて出来ないんではなく、まだチカラがなんですね。
これも、やらなければ不便なままですよね。
かと言って、これから寒くなる季節ですから、
筋肉も硬直してきます。
無理せず、少しづつ進んでいこうと思います。
皆さんも気をつけてくださいねぇ！