亀ネットが・・・・・・・
じーもに！！！！！！！！！
変わってる！！！！！
しかも！何か柔らかい画面♪ 可愛い♪
うふふ
いいじゃ〜〜ん！！
ブログ書かなきゃ！って使命感がｗｗｗｗｗｗ
って事で
こんにちゎ♪
雨ですねｗｗ
keikoです♪
最近の私事情？
ハイ！うさぎです。
先週末に体重を測ったて倒れそうになった私ｗ
焦ったぜーーーーーーーーーーｗｗ
超えちゃったのね〜〜〜〜〜自分の中のＭＡＸ！！
んで、その夜からうさぎ生活始めたわけですYO！
毎日 ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ｾﾛﾘ、ﾄﾏﾄ、水菜、ﾚﾀｽ、大豆・・・・・・・・・
もずくも食べ、間食にはｶﾛﾘｰﾒｲﾄ。
家族にはおいしそ〜〜〜な他メニュー出し、それを横目に↓ｺﾚ
.jpg)
肉や魚も食べなきゃ力が出ないつんで、適量食べ食べしているわけですYO
腹筋もしてます(１日１０回)爆
足やせ体操も！
骨盤体操も！
お蔭で元に戻りました。−１．５キロ
願わくば、後−２キロほど落として筋肉付けたい！！
でもね！ＢＭＩ？て言うので計算すると、痩せすぎ！！！！！て出る。
どんだけーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！ﾌﾙｗｗ
私は下半身デブです（ｷｯﾊﾟﾘ
太ももさえ細ければ･･････といつも鏡の前でため息ですｗｗ
頑張りすぎずに頑張ろう！！
ちなみに、毎晩晩酌していますｗ （いいじゃん！野菜中心なんだから！！爆
一昨日の晩御飯は
肉巻き谷中しょうが♪
と、チャップチェ（画像捨てちゃったｗ）
昨晩の夕食は
ｺﾚ↓
カロリー抑える為に、油で揚げない『春キャベツとしその豚肉巻き』←油をシャシャしてオーブンで焼きますた。
『あ〜〜ら苦くない！ゴーヤチャンプル』ですた。
ﾜﾀｼ、ﾀﾝｽｲｶﾌﾞﾂﾄﾃﾅｲﾖ！！
こんな毎日の食事メニュー出そうかしら？
何ならレシピも？
題して 『今年の夏は！！！！見てらっしゃい！』 ﾌﾞｯ!!