じつは、密かにやってます。

 

こんにちは、店長です。

家族だけしか知らないのですが、

じつは、密かに炭水化物ダイエットをやってます。

ちなみに今日のお昼ご飯です。

 

毎年の検査で引っかかるLDLコレステロールの他に

血糖値まで高くなり、毎食の酢をかかせません。

去年１２ｋｇ体重下げたのにね。

まだ維持してるんですが、数字が下がらないね。。。。

 

 

ついでに、脂質の多いもの、乳製品、糖分も控えてます。

目標体重、目標体脂肪率、目標コレステロール値のクリアが目的。

さて、落ちるかなぁ。。。